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24 de julio de 2019
Los tobillos soportan el peso de nuestro cuerpo, y están expuestos a grandes exigencias cuando ejercitamos, sobre todo al correr. ¿Sabemos cuidarlos y darles la atención necesaria?. Te contamos cómo.
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7 de marzo de 2018
Si tuviéramos que elegir entre caernos o no, la elección sería clara. Pero si la caída llegara, ¿cómo podríamos prevenir eventuales lesiones?.
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7 de marzo de 2018
Si al dormir lo haces en una postura incorrecta, entonces lo más seguro es que agraves tus molestias de hombro o cuello.