Consejos y Tips

Novedades, noticias y contenidos de utilidad a tener en cuenta para la prevención y recuperación de las lesiones que afectan a la Mano, Muñeca, Brazo, Codo, Hombro, Columna, Rodilla, Pierna, Tobillo y Pie.

Consejos y Tips

  • 24 de julio de 2019

    Los tobillos soportan el peso de nuestro cuerpo, y están expuestos a grandes exigencias cuando ejercitamos, sobre todo al correr. ¿Sabemos cuidarlos y darles la atención necesaria?. Te contamos cómo.

  • 15 de febrero de 2019

    En esta nota compartimos algunos tips para prevenir las contracturas en el trabajo y así llegar a casa un poco menos tensionados. ????

  • 3 de enero de 2019

    El correr es un ejercicio que nos mantiene en forma y produce beneficios a nivel cardiovascular además de mejorar nuestra musculatura en general. Para sacar el máximo provecho a este buen habito, hay algunos puntos que debemos tener en cuenta.