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7 de noviembre de 2019
El estar 9 horas en una oficina hace que sea de capital importancias que prestemos atención a nuestra postura. Simples elementos como la distancia a la que tenemos el mouse o el teclado pueden causar daños en nuestras articulaciones y contracturas que pueden llegar a ser muy fuertes.
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7 de marzo de 2018
Si al dormir lo haces en una postura incorrecta, entonces lo más seguro es que agraves tus molestias de hombro o cuello.